-The Third Eye- Shigeto Asano

エネルギーをより高く保つ為に他におススメできるのが

【整理整頓をする！！】

です
「整理」とはいらない物を捨てる事
「整頓」とはその後にそれを片付けて再度配列を整える事です

パソコンのハードディスクが溜まってくると動作が重くなってきますよね
いらないファイルやアプリケーションを削除してから、デフラグをかけて再配列をすると軽くなります

人間もそれと同じです
目には見えないので気付かない事が多いですが「物が沢山ある」と言う事は「無駄なエネルギー（もちろんそうでない物もありますが）が沢山ある」のです
それを片付けると空きのスペースが出来るので新しいエネルギ−が入ってきます
気づきや創造性がふくらみます
現実的に言えば、新しい出合いや出来事などの変化があります

人はそれを「運」といいますが「運」とはエネルギーです

なかなか物を捨てられない人がいると思います
私も以前はそうだったのですが、それは過去の思いに執着しているんだ、と言う事に気付いてからバンバン手放せる様になりました

整理整頓を実践していると、「物を整理する事は自分の心を整理する事だな」という事や「本当に必要な物は実は少ないな」とか色んな氣づきがあります

整理整頓はトラウマとか過去の思いを引きずっている人には特に効果があります
是非やってみて感じて下さい